Zdravý pohyb. Skupinové cvičení s lany (SM systém)

Jmenuji se Simona a zamilovala jsem si cvičení a pohyb všeobecně. To mě inspirovalo udělat si rekvalifikační kurz, založit SIMFIT-skupinové cvičení SM systému a předávat tuto radost z pohybu dál. SM systém se mi líbí v tom, jak je univerzální. Může ho cvičit skoro každý- od dětí po seniory, cvičit se dá vsedě, vestoje, na balanční podložce a v mnoha různých obtížnostech. Pomáhá se správným držením těla. Uvolňuje přetěžované svaly a posiluje ty ochablé. Ulevuje od bolestí. A mnoho dalšího. Přijďte si to zkusit na vlastní kůži:)